mercoledì 4 giugno 2014

under pressure

Ieri ero a casa dal lavoro, nel pomeriggio dovevo andare per concessionari  epr vedere una macchina per una mia amica ergo: sveglia (PER ME) prestino (tipo alle 09:30) colazione e via a correre.
Niente da fare...IO non sono capace di fare sforzi considerevoli prima di mezzogiorno!
Correvo che sembravo mia nonna :-(
Morale della favola:

1,5 km a 5 per risc.
5 x 1000 a 4 e 30 (ma che fatica NDR) con rec. di 200 mt camminando/corrichiando
1,5 km a 5 per def.

ma vi giuro che nelle ripetute stavo per morire.
Mi sa che di mattina ho la pressione arteriosa sotto le scarpe!


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