giovedì 19 dicembre 2013

sto borghese

In breve ecco i miei allenamenti di questo inizio settimana:

lunedi
gag e spin

martedi
mattino nuoto 2km
corsa 10km con 200+400+600+800+1000+800+600+400+200 con 2km di risc e 2km di defat
sera spinning

mercoledi
gag e spin

Si sta avvicinando il natale e per triathleti semi seri come me vuol dire una cosa sola:
Giornate di vacanza da sfruttare il più possibile :-)

Spero che la voglia di uscire a prendere una valanga di freddo mi venga il prima possibile....ieri per esempio ero a casa dal lavoro... avrei dovuto uscire in bici...ma ho "preferito" fare un po' di shopping per comprare i primi (e ultimi) regalini da mettere sotto l'albero.
Mi starò mica imborghesendo?!?!?!

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