lunedì 9 dicembre 2013

finita settimana di riposo

Eccomi.
Premesso che:
da oggi in poi la prima settimana di ogni mese sarà di scarico completo (e quando dico COMPLETO intendo  COM PLE TO!!!!).

Eccomi a raccontarvi che questo weekend non ho fatto praticamente nulla.
Tra l'altro venerdi c'è stata pure la festa della palestra e...tra la mangiata e la discotecata ho fatto le 07:00 del mattino "in ottima compagnia" ;-)

Però non c'ho più il fisico per fare certe ore.
Sabato e domenica ero come uno zombie con la varicella :-(
Brancolavo in casa tra il letto e il divano.

Finita la pacchia però bisogna rimettersi in carreggiata e da oggi si ricomincia l'allenamento pseudo serio.

Tutte le sere spin, tre allenamenti di corsa la settimana e due di nuoto....

Che Dio mi assista




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