martedì 15 ottobre 2013

en e xanax

Ieri sera una bella serata tra GAG e Spin, quasi il pienone in tutte due le ore :-) quest'anno un bel po' di soddisfazioni in palestra :-)

Stamattina una nuotatina di mezz'oretta  dopo quasi un mese che non entravo in piscina :-(
Mio Dio se non mi ricordavo quanto faticoso è nuotare :-/

Extra sport:
da ieri ho in mente questa bella canzone di Samuele Bersani....una delle più belle che ha fatto a parer mio


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