martedì 3 settembre 2013

Eccomi a raccontare un weekend di quasi allenamento:

sabato 65 km a quasi-tutta con la bici da TT con le gambe che stranamente andavano che era un piacere.
Domenica come promessoMI ho ricominciato a correre dopo due mesi di stop forzato.
Che dire....6km in 33'....direi parecchio piano ma ho scelto un percorso non troppo veloce (il parco di Salzano, "vallonato" e piano di curve) ma era tanto per vedere che diceva il mio povero tallone.
Morale della favola, lunedi mattina quando mi sono tirato su dal letto avevo un fastidio leggero che è passato quasi subito....boh???? vedremo cosa succede quando aumenterò il chilometraggio.

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