lunedì 25 marzo 2013

stanco

Questo fine settimana è stato molto stancante:


venerdi spin
sabato 60km con la bici da crono in pianura e di corsa a fare spinning per l'open day in palestra
domenica DI NUOVO spinning (questa volta al posto di 45' ho fatto i soliti 90' del DUATHLON :-( ) e poi 10km in 51' con un freddo e un gelo che ve lo raccomando....
Insomma...un fine settimana SI di allenamento ma....che stanchezza!

PS in palestra sono arrivati i TRX+kettlebell+sandbag!!!!! da oggi non tocco più un bilanciere nemmeno se mi pagano!!!! YEAHHHHHHHH :-D

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