martedì 22 gennaio 2013

pesi

Ieri sera un'ora sola di spin con un po' di pesi per le braccia e il petto prima di entrare in sala spinning.
Con i pesi devo stare molto attento nella parte alta, tendo ad "ingrossarmi" molto velocemente e quindi a buttare su peso!
Magari avessi gli stessi risultati alle gambe :-)

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