mercoledì 9 gennaio 2013

che vitaccia

Ieri sera corsetta:

2km wu a 5 al km
10x400 a 4 e 20 con 100 mt di rec
2km di CD a 5 al km

poi un po' di pesi giusto per gradire.
Alla fine sono tornato a casa alle 22.30....ma è vita questa?!??!?!

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