giovedì 10 gennaio 2013

cambio muta

Ieri sera un accenno di palestra e due orette di spinning.
Stamattina nuoto:

20' stile libero  con PB
15'  stile libero  con PB e PALETTE
6x(50mt solo gambe +100 SL forti) rec 1'
defaticamento e stretching

MORTO

Devo cominciare a ragionare sul fatto che devo cambiare la mia muta...ormai la mia dopo anni di utilizzo "spinto" è piena di taglie e taglietti sul neoprene.

Se qualcuno ha qualche consiglio da darmi su marca e modello sono ben accetti

1 commento:

MauroB2R ha detto...

ma usi la muta anche in piscina?