domenica 18 novembre 2012

eccheccavolo!!!!

notizie non buone dal fronte "ironman florida":


IRONMAN Florida Sells Out in Record Time

Photo courtesy FinisherPix.com

Event registration closes in less than a minute

The 2013 IRONMAN Florida event sold out in less than a minute yesterday, a new record for IRONMAN registration. IRONMAN Foundation spots for the race also sold out in record time, so the event is now completely sold out.


Originally from: http://www.ironman.com/triathlon-news/articles/2012/11/ironman-florida-sells-out-in-record-time.aspx#ixzz2CaeTaTqi


NO BEN!!!!
Ho come l'impressione che a Novembre 2013 tirerò più di una bestemmia per potermi iscrivere a questo IM :-(


venerdì 9 novembre 2012

oggi sono triste

Oggi ho una brutta giornata :-(
Più che brutta triste. Anche se mercoledi è stato il mio compleanno oggi sono giù.
Ma la vita va avanti così (purtroppo), ne ho passate tante e tante altre ne passerò e da bravo "IRONMAN" andrò avanti a testa più o meno alta.

Questo weekend mi sa che mi ammazzerò di allenamento...sono sempre sfuggito dalla realtà rifugiandomi sulla mia amata bici o infilandomi le scarpe da running...è stato, è e sarà sempre così!

"no pain no gain" sempre!



sabato 3 novembre 2012

il coefficiente di broccaggine

Oggi niente allenamenti, come ho sempre detto novembre e dicembre sono i mesi di scarico quindi se mi riposo un po' non c'è nulla di male.
Rimanendo a casa a non fare nulla però vengono in mente strane idee....ad esempio:

vi è mai capitato di pensare in quale frazione (rispetto ad un campione di triathlon) andate meglio????

Beh di solito un uomo medio guarda la classifica e valuta la risposta.
Io ad esempio ho sempre pensato di andare molto meglio in bici rispetto al nuoto e sopratutto alla corsa.

Maaaa....esiste un metodo matematico per questo :-)

Ho preso come riferimento L'ironman in cui sono  andato meglio, IM Austria 2010.
Ho preso i tempi del vincitore e i miei:

NameCountrySwimBikeRunFinishDiv. RankOverall Rank
Vanhoenacker, MarinoBEL00:47:4904:18:3002:42:0307:52:0511

NameCountrySwimBikeRunFinishDiv. RankOverall Rank
Rossato, GianlucaITA01:09:2305:44:2804:28:1311:29:38218993

poi ho fatto la seguente proporzione:

TempoInMinutiCampione:1=TempoInMinutiGian:x

Facile il calcolo di X come TempoInMinutiGian:TempoInMinutiCampione

X risulta il coefficiente di bravura o broccaggine :-)

Ecco i risultati:

nuoto         X=     1,47
bici            X=     1,33
corsa         X=    1,65

Come volevasi dimostrare sono una sega a piedi ma a nuoto pensavo peggio :-)

A dire la verità....ad essere precisi...bisognerebbe cercare il best time per ogni frazione...ma non c'avevo voglia.
Vabbè non avere niente da fare....ma perdere tempo così n eh :-)