giovedì 2 agosto 2012

99%

Ieri giornata a casa dal lavoro.
Nuotata più abbronzatura in mattinata e nel pomeriggio, dopo aver visto la crono alle olipiadi delle donne, mi sono preso la mia transition e sono uscito per un bel 50km tirati per il collo.

HAN...dimenticavo...martedi sono uscito a piedi eho fato 10km ocn ripetute sui 400mt....mmmmh non sono ancora al 100% ma quasi

1 commento:

MauroB2R ha detto...

e come sono andati i 50km tirati?