venerdì 2 marzo 2012

forse non tutti sanno che...

....che quando si mette l'argilla per sfiammare una tendinite NON bisogna metterci ilo domopack!!!
Beh io non lo spevo di sicuro...me l'ha spiegato una ragazza l'altra sera in palestra e....com'è come non è ...in due giorni mi sta passando la tendinite :-)
FUCK THE TENDINTE!!!!

cmq ieri nuottaina il mattino e la sera corsa a piedi:
3km a 5 e 30
3km a 4 e 30
3km a 5

tutto nella norma.... speriamo

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