domenica 25 marzo 2012

dovevo andare in bici!!!

ieri proprio non ce l'ho fatta, cioè...c'erano 22 gradi!!!!
alla fine ho preso la mia bella bici e sono uscito per due orette in bike...ovviamente tutta pianura e ritmo non sostenutissimo (anche se dalle parti di fusina ho dato un paio di trenate per far compagnia a due ciclisti).

Alla fine 65 km in due ore.

Che dire; pedalavo malissimo ì, tutto sorto per paura di farmi male al tendine d'achille.
L'ho sentito ma non mi ha fatto malissimo.

Domani comincio le terapie laser e i massaggi, 4 laser e 2 onde d'urto...una valanga di soldi da spendere e speriamo che almeno ne valga la pena.


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