lunedì 1 agosto 2011

dieta e allenamento

Finita la settimana di scazzo e di riposo! ora si ricomincia ad allenarsia pseudo seriamente.

Ieri un 10km a 5 al km, ma ho fatto una fatica della madonna.
Devo cambiare anche le scarpe da corsa perché hanno più buchi che stoffa :-(

Oggi mi son caricato la bici in auto e dopo lavoro mi vado a fare un bel giro "di prepotenza" sui colli...yeahh!

PS da ieri ho cominciato anche la dieta disintossicante.
Pochi dolci, pochissimo alcool (ieri all'aperitivo solo due succhi all'ananas ndr) e niente pane :-)

ce la farò a resistere?!?!?

1 commento:

Only ha detto...

ah... la dieta disintossicante: la prima settimana senza pane e pasta volevo morire, poi ti abitui.