martedì 2 agosto 2011

accenno di ripetute

Ieri pomeriggio dopo il lavoro sono andato sui colli per un paio di orette di bici.
Arrivato ai piedi delle salite mi sono detto:
"Ma perchè non proviamo a fare qualche ripetuta..?"

morale della favola 20" agile+20" un po' più duro in piedi sempre con il cuore sul 80% circa.

A dire il vero è stato un accenno di ripetute :-) ma dopo una settimana di scazzo totale andavano più che bene fatte così :-)

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