venerdì 20 maggio 2011

il mio cuscino preferito

Ieri duro allenamento:


Uscito con la bici da crono per fare un bel 60km a tutta (media dei 33km/h in circuito "cittadino"), sceso dalla bici 10km in 50'.
direi che le mie gambe hanno pagato un bel conto.
La sera sul divano si stava di un bene con i polpacci adagiati sul cuscino :-)

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