mercoledì 9 marzo 2011

Pellizzotti squalificato per 2 anni

Ieri mattina una nuotataccia di 45' sempre fondo lento, poi nel pomeriggio ho saltato spinning (causa festa della donna+martedi grasso) quindi ho corso e basta:
15' wu a 5 e 15
6x800 a 4 e 10 con 1' e 30" di recupero
10' di defaticamento.

stamattina dal gionrlaio ho sentito questa brutta notizia:

Pellizzotti squalificato per 2 anni


che tristezza :-( e a contador non fanno una pippa :-(

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