mercoledì 5 gennaio 2011

pioggia per il weekend lungo

STRANO!?!?!?!

Ponte dell'epifania e previsioni meteo pessime...ma va fan culo!

Vabbè lasciamo stare...

Ieri corsa
10' wu a 5 e 15
3x1600 a 4 e 10 scarsi con rec da 1'
10' cd a 4 e 50

poi spin e a casa a mangiare zuppa ai cereali e tre piadine con prosciutto e stracchino...
stamattina sarei dovuto andare in piscina...seeee ciao!

Nessun commento: