mercoledì 24 novembre 2010

contratto di solidarietà

Anche da noi a lavoro è arrivato il contratto di solidarietà (una sorta di cassaintegrazione per "aiutare" TUTTI quei poveri colleghi 6 e 7 livelli che sono in esubero in telecom --> notare che io ho il 4 livello ndr).

Speravo almeno di potermi allenare bene invece...taaaac tempo di merda e ladri in casa....vabbè dai...si tira avanti.


Morale della favola:

Venerdi pulizie di fondo dopo la visita dei ladruncoli, la sera sostituzione di gaga e spin in palestra e a casa semi distrutto.

Sabato uscita in bici da corsa sul montello ma avevo un po' di mal di schiena ergo solo 90 km.

Domenica avrei dovuto correre a piedi ma era una giornata così di merda (meteorologicamente parlando) che me ne son stato tutto il gg a casa.

Lunedi ho fatto un paio di lavoretti a casa e il pomeriggio 75km con la bici da crono tutti in pianura; giro a fusina ripetuto tre volte tirando un gruppetto per due giri.
La sera gag e spin in palestra.

Ieri ripetute in salita a piedi e spin.

Oggi son tornato a lavoro e ovviamente è una giornata stupenda....ma va fan cu loooooo

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