sabato 9 ottobre 2010

ecco le foto d'esempio

Ieri corsetta di 10km in 46, contando che i primi 3 km li ho fatti a 5' al km direi che la media è abbastanza buona :)

Vi ricordate il vecchio post dove risolvevo i problemi..?


Ecco le foto dei cunei sotto le scarpe:


Come potete vedere nelle foto (scarpa di sinistra e scarpa di destra) il cuneo è più alto da una parte e più stretto dall'altra... ne deriva che il ginocchio, nella movimento della pedalata, riesce a scendere e salire più "dritto"...provare per scredere


Ecco la foto del nodino per non far scivolare la linguetta:

Così la linguetta non scende più verso l'esterno della scarpa

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