venerdì 23 luglio 2010

giretto

Ieri sera finito lavoro un bel giretto in bici tutta pianura, andata e ritorno fino a fusina (totale 55km) ma corsi abbastanza veloce.

Questi allenamenti, dato che per i miei standard sono corti, li gestisco come MASSIMAQUALITA'CONILMINIMOTEMPO!

Oggi vado a correre per un 5/8km...spero di ricordarmi come si fa :-)

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