mercoledì 9 giugno 2010

prova senza amminoacidi

Ieri sera corsetta con ripetute veloci:

15' wu
10x400 con 400mt di ri a 4 e 10
10' cd

ho provato a correre senza amminoacidi (in teroia dovrei aver cominciato il periodo di disintossicazione da caffè, cibi di merda etc etc etc)...oh non so se è un impressione o cosa ma ho fatto una fatica becca a tenere il ritmo :-(

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