giovedì 13 maggio 2010

il temporale

Ieri mattina nuoto, ieri sera tornato dal lavoro...bestemmie!

MI son cambiato e con i gomiti sul davanzale aspettavo che "sballasse" un po' quel cazzo di temporale che c'era.

Alle 19:30 alla fine ha sballato..."buono" penso io! Calzo le scarpe e via per l'allenamento veloce del martedi/ormaimercoledi.

in teoria:

15'WU a 5 e 30
1600mt a 4 e 30
400mt RI
3200mt a 4 e 30
800mt RI
800mt a 4 e 10
400mtRI
800mt a 4 e 10
10'CD

Non faccio nemmeno in tempo a finire il WU che... BOOOOHM temporale ...tanta ma tanta ma tanta acqua!!!
In teoria le parti veloci avrei dovuto farle leggermente più veloci ma correre in mezzo al temporale, i fulmini e con le scarpe inzuppate che pesano 5kg l'una non è il massimo.

ps a proposito di scarpe inzuppate....chissà adesso quando si asciugheranno.....che palle!

Nessun commento: