venerdì 2 aprile 2010

e via!

Ieri sera corsa a piedi:

1.5km a 5 e 30
8km a 4 e 50
2.5mka a 5

la gamba rispondeva in maniera adeguata.

Poi un'oretta di spin e via a Castelfranco con i ragazzi di spin a mangiare una pizzotta.

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