martedì 30 marzo 2010

mal di gambe

Ieri sera gag e due ore di spin.
Oggi mal di gambe :-)
La seconda ora di spin, guardando il cardio, mi sono accorto che ero proprio stanco dal fatto che le pulsazioni non salivano più del 67%...ergo...seconda lezione moooolto blanda con qualche passaggio (specie quelli in salita) giù dalla bike :-)

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