giovedì 4 marzo 2010

8km

Martedi corsetta di 8km a 5 e 30 al km...mamma mia che mal di gambe che avevo....nonso perchè ma ero stanchissimo, poi spinning ma non una delle mie migliori ore :-(

Ieri giornata di ferie per un paio di cose che dovevo fare a casa (una delle quali andare in bici il mattino ma, appena aperto i balconi, son partite le bestemmi e causa mal tempo!!!).

A mezzogiorno un 50' di fl in piscina e nulla di più.

IRONMAN...quest'anno la vedo dura :-(

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