mercoledì 10 febbraio 2010

pesi....what's

Ieri sera avrei dovuto (e sottolino AVREI DOVUTO) fare un po' di pesi prima di fare spin ma siccome sono troppo buono mi son messo a sistemare di nuovo le bici da spin :-)

Potrei farlo di mestiere :-)

Poi un'oretta di spin e via a casa a riposare :-)

In attesa della settimana prossima che ricomincierò a correre e ad allenarmi seriamente!

Stamattina un bel lungo lento a nuoto. Avrei dovuto fare ripetute ma dopo una settimana a casa con la febbre non mi pareva il caso di forzare più del dovuto.

1 commento:

Anonimo ha detto...

ciao Gianluca, sono contento che ti stai riprendendo, mi raccomando riguardati!!!

Giuliano