lunedì 8 febbraio 2010

e si ricomincia per l'ennesima volta

E ancora una volta reduce da una settimana di malattia, eccomi di nuovo pronto a fatiche immani per arrivare sano e salvo alla fine del mio 5 IRONMAN.

Ovviamente si ricomincia piano piano, un passo per volta.
Stasera un po' di gag e spinning mooooolto tranquillo, domani un po' di pesi e spinning molto tranquillo e via di seguito.

Ho deciso che non mi ammazzerò più di fatica sopra la bici da spin per non arrivare distrutto al weekend dove (in teoria) dorei fare i lavori più significativi per il triathlon.

Sarò mai in grado di mantenere questa linea guida ?!

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