martedì 1 dicembre 2009

manco oggi si corre

Come dal titolo del post, oggi salto la corsa!
Il male al ginocchio mi è passato però meglio non forzare.

Ieri GAG e due ore di spinning.


A proposito di spinning.....sarà capitato anche a voi di dover sistemare una bici da spinning (battuta ovviamente), nello specifico di dover cambiare i pattini del freno ormai introvabili!!!

Beh ecco che il piccolo meccano che è in me è uscito fuori.

Tempo fa avevo semplicemente cambiato tutti i fremi incollando un feltrino nuovo, ma purtroppo il suddetto era troppo sottile (circa 5mm...quello comune che si trova in ogni ferramenta); quindi cercavo un pezzo di gomma dura da interporre tra feltrino e riga di ferro che funge da freno.....
....E cerca e cerca e cerca.... e non trovavo da nessuna parte quello che mi serviva! O troppo morbida o troppo dura!

MA...ecco l'illuminazione...il tappetino del mouse!!! ha la perfetta consistenza che serve a me!

Tagliata una fettina delle giuste dimensioni, scotch biadesivo di quello super resistente e il lavoro è fatto



Oggi lo testo ma dovrebbe essere perfetto!

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