mercoledì 14 ottobre 2009

red bull+piscina= test ok

Ieri sera corsa con 10 ripetute da 400 mt corse sui 4 e 10 ogni ripetute+ 2km di wu e 2 km di cd...insomma regolare.

Poi Spin e a casa a mangiare una scatoletta di tonno e piselli con pomodori...la dieta dell'atleta!

Questa mattina (visti i scarsi risultati della settimana scorsa) ho pensato bene di andare ad allenarmi in piscina con una bella borraccia di red bull....oh voi non ci crederete ma ho nuotato da dio! Di solito sono più i sbadigli che faccio pituttosto che le bracciate...questa mattina con la bibita in circolo ho nuotato bene senza un minimo di sonno.
Ultimamente avevo notato che il caffè di buon'ora non lo digerivo proprio benissimo, è vero però che mi serviva qualcosa per svegliarmi....cosa c'è di meglio di una buon red alle sette di mattina?!

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