venerdì 2 ottobre 2009

pizza e birra

Ieri corsa a piedi e spin.
Corsa:
1.5 km di wu a 5 e 30
7km a 4 e 50
1.5kma 5 cd

spining: facile :-)

Cena a base di pizzza (bufala e pomodorini) e birra....ma sapete quante calorie ci sono in una birra e in una pizza così!?!?!

con questo simpatico calcolatore potete vedere che la pizza da me ingerita aveva ciraca 853 cal e la birra 225 cal circa ergo sui 1100 cal....tropo poche infatti stamattina mi sono svegliato con una fame boia!

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