lunedì 22 giugno 2009

ultimi weekend di allenamento

Sabato un'uscitina tranquilla tranquilla in bici con i monsoni che mi schiaffeggiavano per tutto il tempo!
Non ricordo di aver mai visto una primavera/inizio estate così ventosa!
70km di pianura nemmeno troppo veloci.

Domenica uno degli ultimi allenamenti lunghi a piedi: 16km a ritmo gara, quindi tra i 5 e i 5 e 30 al km, però ieri avevo un sonno che morivo, sbadigliavo mente correvo e avevo gli occhi lucidi dal sonno...no bene!

Questa settimana cambio copertoni e occhialini!

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