venerdì 1 maggio 2009

riposo ...anzi super riposo

Ieri super riposo!
Avrei dovuto correre a piedi ma ovviamente nulla da fare, il piede continua a farmi male anche se a dire il vero comincia a passarmi....speriamo bene.

Oggi 145km in bici sui colli con 1750mt di dislivello, dai 90 ai 145 (complice anche un po' di vento a favore...ma non ditelo a nessuno) la velocità era costantemente sopra i 35km/h...magari andassi così anche nell'ironman.

Intanto pensiamo a buttare una valanga di reparil sul mio piedino e metterci il domopack....sto cazzo di dolore mi deve assolutamente passare!!!

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