mercoledì 27 maggio 2009

mancano 40 giorni e ho già le paranoie per l'anno prossimo

Eh già, sto pensando a che ironman fare l'anno prossimo!!!
devo decidere se rifare Klag (e quindi iscrivermi direttamente là il giorno dopo la gara....90% delle probabilità) oppure se andare a fare l'IM in Florida che sarebbe fichissimo ma devo fare i conti con:
  1. spese ccessive
  2. viaggio che io odio fare
  3. fuso orario che mi sballa
però una delle tante cose positive di andare in Florida sarebbe sicuramente il fatto che la gara si svolge a Novembre 2010 quindi avrei tutta l'estate per potermi allenare bene e poi con buona probabilità dovrebbero fare la gara il 7 novembre (di solito la fanno la prima domenica di novembre) e sarebbe un ottimo modo di FESTEGGIARE IL MIO COMPLEANNO!!!!
Vebbè dai ho ancora 39 giorni per pensarci!


Allenamento di ieri: corsa

15 min WU

1600m 04.51 07.46
400m RI

1600m 04.51 07.46
400m RI

1600m 04.51 07.46
10 min CD


come al solito fatti un po' più veloci (a 4 e 30 le ripetute) e per la prima volta i recuperi non li ho mai fatti camminando :-)

Stamattina nuoto, non c'era Igor (il mio allenatore) quindi ho cazzeggiato alla grande:

45' stile
8x25 a 25"
8x50 a 50"
10x25 solo gambe
e a lavoro

se lo sa Igor me copa (mi uccide in veneziano)!!!!

1 commento:

stefano ha detto...

ciao gian......
ma almanco do commenti sua gara dei to compagni ti podevi metarli......

ciaooooooo

stefano