mercoledì 11 marzo 2009

IRONCASALINGO

Ieri situazione salute=abbastanza bene per fortuna, non tanto però da farmi decidere di alzarmi questa mattina alle 06.00 per andare a nuotare...questa settimana si salta l'allenamento di nuoto.....meglio aspettare sabato mattina.

Anche ieri giornata di riposo quasi assoluto, ho fatto comunque un blando allenamento:

braccia->pulizia finestre
gambe+glutei->pulizia pavimento
spalle->pulizia box doccia
e per finire un bel defaticamento con spolveramento totale del mio mini appartamento

proprio un bel allenamento da IRONCASALINGO!

Nessun commento: