venerdì 6 febbraio 2009

corsa, spin, pizza

Ieri sera corsetta di 10 km in 51 minuti, le gambe coincivano a correre bene verso l'ottavo km ma questo romai si sa che è una garanzia nei miei allenamenti...next week provo ad aumentare il kmtraggio (cercherò di portarli a 15km....boh?!?! avrò il tempo necessario?!).

Poi un'oretta di spinning e pizzontta alla sera...
tutto regolare insomma.

Previsioni meteo per il we:

sabato: pioggia mattina, pomeriggio e sera =moltissime bestemmie
domenica:mattina coperto, pomeriggio e sera pioggia =ancora bestemmie

ma come dicevano in quel famoso film:
"NON PUò PIOVERE PER SEMPRE"

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