venerdì 16 gennaio 2009

il weekend si avvicina!

Finalmente un'altra settimana è finita, il weekend si avvicina e pure la mia amata bike non vede l'ora di uscire a fare un giretto.
Ho dato un'occhiata al meteo per sabato e domenica:
hanno previsto nuvoloso ma non pioggia....beh è già qualcosa!

spero di riuscire ad uscire in bike sia sabato che domenica (sabato uscita corta da 60 km e domenica 120km).

Comunque sia...allenamento di ieri....spinning+sauna+pizza :-)
proprio un bel allenamento!

comincio a sentire la mancanza della cora a piedi...ma tanto manca poco a fine gennaio...solamente 15 giorni e poi....si ricomincia a correre!

PS il dolore alla schiena è quasi sparito...secondo me è proprio la mancanza di un allenamento serio che mi fa venire fuori tutte ste magagnette alla schiena!

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