martedì 27 gennaio 2009

chi ben comincia è a metà dell'opera

Ieri sera in palestra prestissimo e tutto di corsa per poter fare Total body (finalmente mi son fatto dire cos'è quella roba che dovrei fare il martedi)!
Quindi alle gentili donzelle presenti in sala ho fatto fare nell'ordine:
-addominali
-spalle
-dorsali
gambe e glutei

poi spinning con una bella lezioncina da passistoni ovvero pratucamente tutta pianura ad incrementare con solamente 6 minuti di salita verso la fine...ultima canzoni di pianura difficile: paradise city dei guns!!!

la sera a casa carne lessa e insalata :-)

il titolo del post è perchè ho letto che il nuovo presidente USA ha in progetto di portare l'america alla indipendenza dal petrolio, quindi via alle macchine ecologiche e a tutto quello che ne deriva....DAI SPERIMAO BENE CHE LE COSE, ALMENO DAL PUNTO DI VISTA ECOLOGICO, SI SISTEMINO!!!

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