venerdì 12 dicembre 2008

corso male, e male dopo!!!

Ieri sera ho fatto 14km cin mutande...nel senso che avevo dimenticato a casa il costume che di solito metto sotto i pantaloni attillati che uso quando corro all'aperto d'inverno, ergo ho usato i boxer semi-attillati che avevo attorno....
Morale della favola 14km di stanchezza e soffernza dopo i primo 4 km.

Mi "duoleva" evaristo (el cojon sinistro ndr) mentre correvo, poi in doccia (prima di fare spin) peggio che peggio.

Ho fatto spinning che ogni tanto mi sembrava di avere il testicolo in pancia...

boh?!?!?!
ogni tanto scendevo dalla bike e poi risalivo ma senza forzare troppo!

per fortuna in serata è passatot tutto e questa mattina nessun dolore....sperimao bene :-(
non vorrei mai (GRAT GRAT GART).

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