sabato 4 ottobre 2008

Alla faccia della fatica

Ieri sera in palestra sono riuscito a fare due ore in soglia aerobica per tutto il tempo:-)
sembra impossibile ma a volte è molto più difficile fare un allenamento facendo POCA fatica, piuttosto che il contrario.

I miei cari clienti/allievi non hanno gradito la lezione, perchè se non si uccidono di fatica non sono contenti...ma vallo a spiegare a loro che lo spinning non è stato fatto per distruggere il fisico e il cuore (semmai il contrario), ma loro continuano a sostenere che se non fanno una fatica infernale non riescono a scaricare le tensioni della giornata....boh?!?!? a me succede l'esatto contrario.

Ieri finte le due ore ero bello rilassato e felice di aver faticato "il giusto".

Siamo andati poi tutti in batteria a mangiare un bel piattone di BIS di primi in un ristorante:
gnocchi all'astice e spaghetti alla scogliera, tutto rigorosamente fattoin casa...qualcuno ha fatto pure il bis...maci stava dai...un po' di carbocarico ogni tanto ci vuole:-)

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