domenica 21 settembre 2008

Tutto regolare:-)

Venerdi allenamento in palestra braccia,spalle,petto e poi un'oretta di spinning.
Sabato allenamento in bici con la bicicletta da crono, tanto per riprendere un po' la posizione da ironman e anche perchè era da un po' che la trascuravo!

Partenza da Santa Maria di Sala e arrivo a monte della madonna sui colli padovani.

Certo che con la Bici in assetto da crono in pianura si va come un missile....ma in salita una fatica...mamma mia!!!!

Sulla strada del ritorno ho trovato un bel gruppetto di ciclisti con il quale abbiamo fatto cambi regolari e quindi la fatica non si è proprio fatta sentire.

Questo pomeriggio si va alla fiera di Padova dove è in corso EXPOBICI, spero che non sia una boiata.
Domani posto qualche foto e commenti vari.

Poi se torno ad un'ora decente potrei fare un lunghetto a piedi...chi vivrà vedrà!

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