venerdì 12 settembre 2008

RI-POSOOOOOO

Eccomi!!Eccomi!!!
Allora mercoledì lavoro-palestra-spinning
Ormai è ricominciata la trafila dello spinning e quindi gli allenamenti saranno così organizzati:

lunedi->palestra+2 ore di spin(19:30-21:30)
martedi->corsa+palestra(poco)+1 ora di spin(20:00-21:00)
mercoledi->nuoto[dalle 07:00AM alle 09:00AM a Stra(VE)]+palestra+2 ore di spin(19:30-21:30)
giovedi->corsa+palestra(poco)+1 ora di spin(20:00-21:00)
venerdi->palestra+2 ore di spin(19:00-21:00)
sabato->nuoto+riposo/bici(dipende dal tempo ndr)
domenica->riposo/bici(dipende dal tempo ndr)

Quindi, salvo variazioni dovute a magagne fisiche, preparatevi a leggere post delineati su questo planner.

Per il resto...nulla di nuovo.
Ieri giornata di riposo per via di quella rognetta fisica che non mi permetterà di nuotare fino ad ottobre e a dire il vero una bella giornata di completo sonno ogni tanto ci vuole.

Guardando le previsioni meteo dicono che domani (sabato) sarà bruttisimo nel NE e domenica leggermente meglio....ma dico io si può?!?!?!
C'è stato un caldo infernale e un sole africano per tutta la settimana e il WE piove e nevica.....ah beh...cominciamo bene :-) !!!!!

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