mercoledì 10 settembre 2008

La piscina....questa sconosciuta!!!

Ieri allenamento di corsa, 11 km di cui 3 di riscaldamento a 5,30min/km poi 6 allunghi di 500 mt a 4-4,20min/km e recuperi di 300 mt a 5,30min/km e 3 km di defaticamento a 4,45min/km.
Come al solito mi sembrava di avere la gamba sinistra molto più forte e tonica di quella destra...sarà una mia paranoia o sarà vero?!

Per quanto riguarda l titolo del post...ultimamente la piscina la vedo gran poco (sarà quasi un mese che non nuoto più) e per svariati motivi mi sa che fino a ottobre la piscina me la scordo!

Beh poco male, almeno le mie spalle si riposano un po' e risparmio pure i 65 euro di abbonamento:-)

ps dal sito della repubblica:

New York, 22:49

CICLISMO, UFFICIALE: ARMSTRONG TORNA ALLE GARE

E' ufficiale. Lance Armstrong ha deciso di tornare a correre con l'obiettivo di vincere il suo ottavo Tour de France. Lo ha detto all'agenzia Associated Press Mark Higgins, portavoce del ciclista texano. "Il Tour è il suo proposito, ma dovremo lavorarci un po'". Al momento, ha precisato Higgins "non è deciso per quale squadra Armstrong correrà, né a quali corse prenderà parte". (Nic. Api) (09/09/2008) (Spr)

a 37 anni suonati se riuscirà a vincere il suo ottavo tour sarà veramente un mostro (?!)


1 commento:

GIAN CARLO ha detto...

Grande lo è anche se non vince... dubbi doping...dopo la chemio etc etc resteranno sempre.